（）被苏冰雨的短信吵醒后聂枫再也睡不着了盘起腿来就进入了坐禅的模式易筋经的修炼主要以养气为主再配合一些古怪的坐姿看似十分简单但是要突破一层比一般的武术要难上千倍百倍。【百度搜索Www..Com会员登入无弹窗广告】
易筋经分十二势共三大层次分别是养精、养气和养神。易筋经的每四势为一个阶段。
韦驮献杵、横担降魔杵、掌托天门、摘星换斗为第一层次需要达到养精阶段才能够修炼；
倒拽九牛尾、出爪亮翅、九鬼拔马刀、三盘落地则为第二层次要达到养气阶段才能修炼；
青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、躬尾势为最后一个层次要达到养神的阶段才能够修炼。
而养精、养气和养神又涉及到另外一个名词那就是丹田。很多人都知道练内功就需要在丹田练但是很多人却不知道丹田有上丹田、丹田和下丹田之分。
气聚丹田所指的丹田就是下丹田位于脐下也就是藏精之府是修炼内功最基的地方一般的小高手都是练到这一个境界的。
而丹田则是位于心窝也称为藏气之府练到这一层次末期的高手可以称为超级高手。
而上丹田则位于两眉之间称为藏神之府练到这个层次末期的高手也就是所谓的绝世高手了一般几千年也出不到一个的不世天才。【\/本\/文\/来\/自\/八\/戒\/中\/文\/网\/】
用金庸先生《天龙八部》的人物来做一个形象比喻的话大家可以这么理解：养精、养气、养神分别四个阶段共十二个层次我们就用十二个人物来比喻。
养精阶段的第一层我们可以看作是阿紫；第二层可以看作是南海鳄神；第三层可以看作是段淳；第四层可以看作是慕容复。
而养气的第一层可以看作是星宿老妖丁春秋；第二层可以看作是段誉；第三层可以看作是虚竹；第四层可以看作是段延庆。
而养神的第一层可以看作是鸠摩智；第二层可以看作是萧峰；第三层可以看作是萧远山和慕容博；第四层就是那个无敌的无名神僧了。
如果这样比喻的话聂枫现在的境界是介乎于丁春秋与段誉之间也算得上是个不折不扣的高手了。
不过这也是一个常规的推断而已因为每个人练的内功不同境界上也会相差很远就好譬如是国男篮在国际上的排名虽然很靠前甚至可以排名前十但是于它的对手都是亚洲范围内的弱旅所以积分上就有很大的水分而很多排名比国男篮靠后几十名的国家因为他们的对手都是欧洲美洲里面的强队所以虽然积分很低但是实力却是跟那些强队十分接近这也是为什么国男篮每次碰上比他们排名低几十位的欧美球队却被虐九条街的原因了。
同样的道理于聂枫修炼的是易筋经所以虽然聂枫现在处于养气的第二阶段但是真的实力却可以跟普通养神阶段的超级高手一拼了。
如果聂枫的易筋经练到养神的阶段那就相当于无敌的存在了。但是最重要的一点是聂枫自身根就不可能达到养神的境界因为要达到养神的境界就必须有绝世高手帮他打通任督二脉这可不是武侠小说随随便便都可以找几个绝世高手出来放在现代聂枫怕是也可以打遍天下无敌手了哪里找一个比他还要厉害的角色出来？
人体的血气每个时辰会运行到某一个经脉而2个时辰下来好运行周身一遍这就是一个周天（先天大周天）这个周天是人生来就不断运行的。而修炼内功的人控制他的内力在身体内快速运行把来一天完成的运行用一个小时完成这叫做后天小周天其又分大周天与小周天。
而聂枫现在能修炼的却是小周天小周天只能控制气血绕行于任督二脉速度快长功慢。
而要修炼大周天必须要打通任督二脉到时候就可以控制气血绕行于全身的经络速度慢但是长功快一般要修炼大周天必须要有几十年的功力才能做到。
聂枫屏气凝神不知不觉就已经天亮了从三点到早上的七点聂枫不知不觉已经完成了四个小周天虽然境界还是停留在养气的第二个阶段但是聂枫可以明显感觉到自己的力量不断地在升。
武功果然是一种神奇的东西虽然一宿没睡但是精神却比睡了十几个小时还要饱满。
不知道在华夏这个神奇的国度还有没有人跟自己一样是古武修炼者？聂枫不自主地就想起了戒色和尚或许戒色是个绝世高手也说不定。
而远处在某个妹纸身上做着活塞运动的戒色不停地打着喷嚏。究竟是哪个妹纸在想念贫僧呢？阿弥陀佛！
而同一时间俄罗斯血鹰组织的总部。
“查到究竟是谁杀死杰克他们没有？”尼古拉斯问道。
“首领从我们安插在华夏警方的卧底收集到的情报显示杀死他们三人的很有可能是华夏的古武修炼者。”安德烈说道。
安德烈是血鹰的左护法血鹰的创始人之一。
“哦？古武修炼者？”尼古拉斯一副追忆的神态曾经他就是被华夏的一个古武修炼者击败的现在只有一条手臂的尼古拉斯另一条手臂就是六年前被那个华夏人给卸下的只是现在自己已经不是当年的自己了他有绝对的信心再次面对那个男人的时候自己能轻而易举地将他消灭！
“首领放心应该是一个初学者还没有达到威胁血鹰的地步。”安德烈接着说。
“不！”尼古拉斯阴狠地说道：“敢阻拦血鹰的都要下地狱！”
“是属下知道！”安德烈答应一声随即派出了四个特级杀手。
血鹰的特级高手都是些战斗力惊人的怪物绝对不是杰克那些所谓的高级杀手可以比拟的杰克和基里科带勒布朗只能算是血鹰的外围人员而已！
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